Hakkımızda
Mental sağlık, terapi ve psikolojik iyi oluş hakkında uzman içeriklerini keşfedin.
Biz tedaviyi yalnızca zor zamanlarda başvurulan bir destek olarak değil, kendini tanımlamanın ve geliştirmenin bir yolu olarak görüyoruz.
Biz Kimiz?
Mentra, alanında uzman klinik psikologları ve danışanları güvenli bir ortamda bir araya getiren online terapi platformudur.Psikoterapiyi yalnızca bir teknikler bütünü olarak değil, insanın duygusal ihtiyaçlarının güvenli bir ilişki içinde yeniden düzenlenmesi süreci olarak ele alır. Çalışma yaklaşımımızın merkezinde 'yeniden sınırlı ebeveynlik' ve 'kendine şefkat' vardır.
Bireyin erken dönemden gelen karşılanmamış duygusal ihtiyaçları; görülme, anlaşılma, korunma, sınır ve değer görme ihtiyaçları, terapötik ilişkide güvenli ve tutarlı bir şekilde yeniden ele alınır. Terapist, yargılayıcı bir konumdan ziyade; anlayan, düzenleyen, sınır koyabilen ve duygusal olarak erişilebilir bir “sağlıklı yetişkin” işleviyle sürece eşlik eder.
Mentra Klinik’te amaç, yalnızca semptomları azaltmak değil; kişinin iç dünyasında tekrar eden döngüleri fark etmesini, bu döngülerle yeni bir ilişki kurmasını ve kendisiyle daha sağlam, şefkatli ve gerçekçi bir bağ geliştirmesini desteklemektir.
Bu süreçte terapi ilişkisi, danışanın duygusal ihtiyaçlarının yeniden deneyimlendiği, güvenli sınırlar içinde iyileştirici bir alan olarak yapılandırılır. Böylece kişi, geçmişten gelen duygusal eksiklikleri yalnızca anlamakla kalmaz, aynı zamanda ilişkisel olarak yeniden deneyimler.
Mentra Klinik, değişimi bilgi üzerinden değil, güvenli ilişki üzerinden mümkün kılan bir terapi anlayışını benimser.
-
Online Terapi
-
Gizlilik
-
Uzman Kadro
-
Bilimsel Yaklaşım
Mentra Uzmanları Kimdir?
Platformumuzda yalnızca psikoloji lisansını tamamlamış, klinik psikoloji alanında uzmanlaşmış, süpervizyon süreçlerinden geçmiş ve etik ilkelere bağlı profesyoneller hizmet vermektedir. Her uzmanımız, danışanlarına bilimsel temellere dayanan güvenilir bir terapi süreci sunmak için titizlikle seçilmekte ve mesleki gelişimlerini sürekli olarak sürdürmektedir. Amacımız, danışanlarımızın kendilerini güvende hissedebilecekleri profesyonel ve destekleyici bir terapi deneyimi sunmaktır.
Kendinize iyi bakmak önemlidir
Mentra olarak amacımız, mental sağlığınızı destekleyecek güvenilir uzmanlara ve doğru kaynaklara kolayca ulaşmanızı sağlamaktır.
Mental sağlığınıza öncelik vermek güçlü bir adımdır. Alanında uzman psikologlarımızın desteğiyle kendinizi daha iyi tanıyabilir, duygusal dengenizi güçlendirebilir ve daha sağlıklı bir yaşam için ilk adımı atabilirsiniz.
