Naz Canabakan
Uzman Klinik Psikolog Özge Bakkal, yetişkinler, çocuklar, ergenler ve ebeveynlerle çalışmaktadır. Psikoterapi çalışmalarında bilimsel temelli ve bireye özgü bir yaklaşımı benimsemekte; danışanlarının yaşadığı güçlükleri yalnızca belirtiler üzerinden değil, yaşam öyküleri, ilişkisel deneyimleri ve gelişimsel süreçleri bağlamında ele almaktayım.
Ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımından yararlanmakta; bağlanma kuramı, gelişimsel psikoloji ve ilişki temelli yaklaşımların kuramsal çerçevesini terapi sürecine entegre etmekteyim. Kaygı bozuklukları, depresyon, stres, yaşam olaylarına uyum güçlükleri, özsaygı sorunları, ilişki ve bağlanma problemleri başlıca çalışma alanlarım arasındadır.
Yetişkin psikoterapisinin yanı sıra çocuklar, ergenler ve ebeveynlerle de çalışmakta; duygusal ve davranışsal güçlükler, okul uyumu, akran ilişkileri, kaygı problemleri ve gelişimsel süreçlerde psikolojik destek sunmaktaym. Ebeveyn danışmanlığı çalışmalarımda çocukların gelişimsel ihtiyaçlarını ve ebeveyn-çocuk ilişkisini merkeze alan bir bakış açısıyla ilerlemekteyim.
Mesleki yaşamı boyunca ruh sağlığı kurumları, danışmanlık merkezleri, eğitim kurumları ve sivil toplum kuruluşlarında görev aldım; depremden etkilenen bireyler, kronik hastalıkla yaşayan çocuklar ve aileleriyle yürütülen psikososyal destek çalışmalarında yer aldım. Klinik çalışmalarını düzenli eğitimler, süpervizyon süreçleri ve güncel bilimsel literatür eşliğinde sürdürmekteyim.
Maltepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nü bölüm birinciliği ile tamamladıktan sonra aynı üniversitede Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisans Programı’nı “Çocukluk Çağı Travmaları ile Obsesif Kompulsif Belirtiler Arasındaki İlişkide Psikolojik Sağlamlığın Rolü” adlı tez çalışmam ile bitirdim. Lisans ve yüksek lisans eğitimi boyunca psikolojik değerlendirme, psikopatoloji ve psikoterapi alanlarında teorik ve uygulamalı eğitimler alarak; çeşitli klinik, eğitim ve danışmanlık kurumlarında deneyim kazanmayı amaçladım.
Mesleki çalışmalarımı ağırlıklı olarak yetişkinlerle sürdürmekte olup; depresyon, kaygı bozuklukları, stres, yaşam olaylarına uyum güçlükleri, ilişki problemleri, özsaygı ve benlik değeri sorunları gibi alanlarda psikoterapi vermekteyim. Çalışmalarımda ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımından yararlanmakta; bağlanma kuramı, gelişimsel psikoloji ve ilişki temelli yaklaşımlardan da faydalanmaktayım.
Yetişkin danışanların yanı sıra çocuklar, ergenler ve ebeveynlerle de çalışmaktayım. Saha deneyimlerimde yürüttüğüm atölyeler ile çocuk ve aileleri gözlemleyerek ve gelişim takiplerini yaparak deneyim kazandım. Marmara Üniversitesi Pedagojik Formasyon programını tamamlayarak uygulamalı stajlarım ile beraber sosyal yaşantıda da çocuk ve ergenleri gözlemleme imkânı edindim. Çocuk ve ergenlerde duygusal ve davranışsal güçlükler, akran ilişkileri, okul uyumu, kaygı problemleri, dikkat ve gelişim süreçleri gibi konularda destek sunmakta; ebeveynlere çocuklarının gelişimsel ihtiyaçlarını anlamaları ve ilişki temelli bir yaklaşım geliştirmeleri konusunda danışmanlık vermekteyim.
Meslek yaşamım boyunca zorunlu stajlarımdan başlayarak Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi, psikolojik danışmanlık merkezleri, eğitim kurumları ve Türkiye Kas Hastalıkları derneği, Çocuk Beyin Tümörleri Derneği, Bambu GEP’in sosyal sorumluluk projelerinde görev alarak; depremzedeler, kronik hastalık tanısı alan bireyler ve ailelerine yönelik psikolojik destek çalışmalarında yer aldım. Bunun yanında sosyal sorumluluk projelerinde de kendimi mesleki anlamda beslemek üzere süpervizyon alarak ilerledim. Çocuk ve ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi, Çocuk Merkezli Oyun Terapisi, Denver II Gelişimsel Tarama Testi ve çeşitli çocuk değerlendirme testleri eğitimlerini tamamladım.
Danışanlarım ile yüz yüze ve online olarak görüşmeler planlamaktayım. Psikoterapi sürecinde güvene dayalı, iş birliğini esas alan bir ilişki kurmayı önemsemekteyim; her bireyin kendi yaşam öyküsünü anlamlandırma ve değişim kapasitesine sahip olduğuna inanmaktayım.
Çalışma Alanları
- Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
- Depresyon ve Duygudurum Problemleri
- Stres Yönetimi ve Tükenmişlik
- Özsaygı ve Benlik Değeri Sorunları
- Mükemmeliyetçilik ve Erteleme Davranışları
- İlişki ve Bağlanma Problemleri
- Duygu Düzenleme Güçlükleri
- Yaşam Geçişleri ve Uyum Süreçleri
- Çocukluk Çağı Yaşantılarının Yetişkinlik Üzerindeki Etkileri
- Obsesif Kompulsif Belirtiler (OKB)
- Sosyal Kaygı
- Sınır Koyma ve Kişilerarası İlişki Güçlükleri
- Ayrılık Kaygısı
- Çocuklarda Kaygı ve Korkular
- Duygusal ve Davranışsal Güçlükler
- Öfke ve Duygu Düzenleme Problemleri
- Akran İlişkileri ve Sosyal Beceri Gelişimi
- Okula Uyum Süreci
- Dikkat ve Odaklanma Güçlükleri
- Gelişimsel Takip ve Değerlendirme
- Ebeveyn Danışmanlığı
- Ebeveyn-Çocuk İlişkisinin Güçlendirilmesi
- Gelişim Dönemleri ve Ebeveynlik Süreçleri